همس المشاعر
12-11-07, 11:09 PM
يؤكد خبراء صحة الجلد بأن الماء البارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه للبريق والنضارة الطبيعية .. لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه ( لصدمة الماء البارد ) مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع .. علما بأن لهذه الميكانيكية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.
فيما يلي خطوات استخدام الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه
( 1 ) ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه
( 2 ) ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه
( 3 ) ادخلي رأسك في الوعاء ( الماء البارد ) وذلك لمدة 20 ثانية
( 4 ) بعد تكرار الإدخال قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات
(5) استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت )
( 6 ) ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه
( 7) إذا كانت بشرتك دهنية .. أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل إدخال الوجه
وان شاء الله تستفيدوا من الموضوع
فيما يلي خطوات استخدام الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه
( 1 ) ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه
( 2 ) ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه
( 3 ) ادخلي رأسك في الوعاء ( الماء البارد ) وذلك لمدة 20 ثانية
( 4 ) بعد تكرار الإدخال قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات
(5) استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت )
( 6 ) ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه
( 7) إذا كانت بشرتك دهنية .. أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل إدخال الوجه
وان شاء الله تستفيدوا من الموضوع