همس المشاعر
11-11-07, 11:13 PM
مشكلة انتشار القشرة في فروة الرأس من المشاكل التي تنتشر بكثرة خاصة بين الشباب ... وتعاني المرأة من هذه المشكلة أكثر من غيرها ، يتوقف انتشار القشرة في شعر المرأة على طول الشعر، ومدى العناية به و نسبة الإفرازات الدهنية فيه .
يرجع الأطباء أسباب هذه المشكلة إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس نظرا للتغير الهرموني – خاصة أثناء فترة البلوغ و المراهقة – و الحالة النفسية المتوترة ، وتناول الأطعمة المسبكة ، ناهيك عن العادات الخاطئة في التعامل مع الشعر مثل تمشطيه بعنف أو حك فروة الرأس بالمشط .
أما العلاج لهذه المشكلة :
تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن .
إذا كان شعرك يفرز الزيوت بكثرة فاغسليه بالماء الفاتر كل ثلاثة أيام مع استخدام محلول طبي أو صابون من نوع ( مارسيدم ) حتى لا يلتصق به الغبار و يكون القشرة .
ابتعدي فدر الإمكان عن التوترات النفسية ، واعتني يشعرك بالطرق الصحيحة التي ينصح بها الأطباء .
اشربي كمية كافية من المياه ، واحرصي على أن يكون غذاؤك متوازنا بحيث لا تكثري من تناول الحلويات و النشويات والشحوم ، فهي تؤدي إلى زيادة نسبة الزيت في الشعر و بالتالي زيادة احتمال ظهور القشرة
لا تنسي أن الشعر يتغذى من الدم الذي يصله من خلايا فروة الرأس ، و لذا فتنشيط فروة الرأس وممارسة الرياضة البدنية بانتظام يمنع ظهور القشرة و يساعد على التخلص منها إذا كانت موجودة .
يرجع الأطباء أسباب هذه المشكلة إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس نظرا للتغير الهرموني – خاصة أثناء فترة البلوغ و المراهقة – و الحالة النفسية المتوترة ، وتناول الأطعمة المسبكة ، ناهيك عن العادات الخاطئة في التعامل مع الشعر مثل تمشطيه بعنف أو حك فروة الرأس بالمشط .
أما العلاج لهذه المشكلة :
تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن .
إذا كان شعرك يفرز الزيوت بكثرة فاغسليه بالماء الفاتر كل ثلاثة أيام مع استخدام محلول طبي أو صابون من نوع ( مارسيدم ) حتى لا يلتصق به الغبار و يكون القشرة .
ابتعدي فدر الإمكان عن التوترات النفسية ، واعتني يشعرك بالطرق الصحيحة التي ينصح بها الأطباء .
اشربي كمية كافية من المياه ، واحرصي على أن يكون غذاؤك متوازنا بحيث لا تكثري من تناول الحلويات و النشويات والشحوم ، فهي تؤدي إلى زيادة نسبة الزيت في الشعر و بالتالي زيادة احتمال ظهور القشرة
لا تنسي أن الشعر يتغذى من الدم الذي يصله من خلايا فروة الرأس ، و لذا فتنشيط فروة الرأس وممارسة الرياضة البدنية بانتظام يمنع ظهور القشرة و يساعد على التخلص منها إذا كانت موجودة .